czwartek, 17 września, 2026

Polska

Omenaa Mensah: Chorobie otyłościowej trzeba zapobiegać już od najmłodszych lat. My w domu dajemy dzieciom dobry przykład

Założycielka Omenaa Foundation zachęca rodziców, by dbali o to, by ich pociechy zdrowo się odżywiały i codziennie miały odpowiednią porcję ruchu. Omenaa Mensah wspiera kampanię Ewy Chodakowskiej „Pokochaj swoje ciało.

Dominika Kryszczyńska: W serialach kryminalnych kobiety często grały rolę ozdoby u boku mężczyzny. Nowe produkcje dają aktorkom szansę na pokazanie swoich różnych oblicz

Aktorka wspomina, że w weekendy razem z rodzicami chętnie zasiadała przed telewizorem, a do ich ulubionych pozycji należały seriale pokazujące pracę policjantów i westerny.

Ewa Chodakowska: W Polsce jest dużo zawstydzania i wpędzania w poczucie winy osób z chorobą otyłościową. To zawsze będzie powodowało u nich autodestrukcję

– Proces zmagania się z chorobą otyłościową powinien przebiegać w atmosferze szacunku, a nie stygmatyzacji i poczucia winy – uważa Ewa Chodakowska i rusza z ogólnopolską kampanią społeczną „Pokochaj swoje ciało.

Jagna Marczułajtis-Walczak: Żałuję, że na igrzyskach w Salt Lake City 2002 nie podjęłam ryzyka zmiany sprzętu na nowocześniejszy. Kosztowało mnie to medal

Największy sukces była snowboardzistka odniosła na XIX Zimowych Igrzyskach Olimpijskich w Salt Lake City w 2002 roku, zajmując czwarte miejsce w slalomie gigancie równoległym.

Ile godzin ma rok? 8760 lub 8784 – wyliczenia i tabela (2026)

Rok zwykły ma 8760 godzin, przestępny 8784. Sprawdź, ile godzin zostało do końca 2026, ile godzin ma miesiąc, kwartał i półrocze, czym różnią się godziny kalendarzowe od wymiaru czasu pracy (2008 h) i ile godzin rocznie przesypiamy.

Antoni Sztaba: Zawsze bardziej widziałem siebie w filmie czy w serialu. Teatr wydarzył się przez przypadek, ale bardzo się w nim spełniam

Aktor przyznaje, że choć zawsze bardziej pociągał go srebrny ekran i przemysł filmowy, to doskonale czuje się również na teatralnej scenie.

Wiktoria Gąsiewska: To już nigdy nie będzie ta sama „Rodzinka.pl”, co kiedyś. To już jest zupełnie inny format

Aktorka ma świadomość tego, że kolejnym sezonom danej produkcji nie zawsze udaje się powtórzyć sukces premierowej serii, ale jej zdaniem nowe odcinki „Rodzinki.pl” również trzymają wysoki poziom.

Wiktoria Gorodecka: Jako dziecko nie jeździłam na nartach na Litwie z powodu braku gór. Dopiero teraz razem z moimi dziećmi się uczę

Aktorka podkreśla, że nauka jazdy na nartach to proces, który wymaga odpowiedniego przygotowania, cierpliwości i techniki. Z każdą kolejną próbą jest jednak coraz lepiej i aż żal wieczorem schodzić ze stoku.

Katarzyna Gałązka: Bałam się trzymać broń w rękach, nawet nienaładowaną. Czułam dużą potrzebę, żeby się z nią oswoić, więc spędziłam dużo czasu na strzelnicy

Aby wiarygodnie oddać specyfikę zawodu policjanta, aktorka bardzo solidnie się przygotowała do roli starszej aspirant Moniki Mielcarz w serialu „Młode gliny”.

Rusza nowy sezon rowerowy w polskich miastach. Wzrośnie flota elektrycznych jednośladów [DEPESZA]

1 marca br. ponad 13,7 tys. rowerów Nextbike znów wyjedzie na ulice polskich miast, w tym Warszawy czy Koszalina.

Adam Zdrójkowski: Sporadycznie oglądam telewizję, głównie programy na żywo. Telewizyjne formaty powinny być zintegrowane z mediami społecznościowymi

Aktor zwraca uwagę na to, że w telewizji młodzi ludzie najczęściej oglądają premierowe odcinki formatów opartych na rywalizacji typu talent show czy reality show.

Zmęczenie można pokonać aktywnością dostosowaną do naszych potrzeb. By przyniosło to oczekiwany efekt, konieczne jest pełne zaangażowanie

Psychologowie podkreślają, że jest wiele sposobów na to, by walczyć z sezonowymi spadkami energii, ale nie każdy z nich dobrze się sprawdzi u wszystkich.

Marcel Opaliński: Na planie „Młodych glin” podczas zakuwania przestępcy w kajdanki bałem się, że zrobię mu krzywdę. Za każdym razem cierpiałem, jak musiałem kogoś...

Aktor znany z produkcji „19+” w serialu „Młode gliny” zmierzył się z rolą podkomisarza Olka Dąbrowskiego – na zewnątrz twardziela, który z determinacją ściga przestępców, a w głębi niezwykle wrażliwego człowieka.

Aleksandra Domańska: Jestem domatorką i najlepiej relaksuję się w domu. Wtedy dużo leżę i jem swoje ulubione dania

Aktorka przyznaje, że lubi zaszyć się w domowym zaciszu i pobyć sama ze sobą. Przygotowuje sobie wtedy coś dobrego do zjedzenia i odpoczywa na kanapie.

Polska z czterema medalami na igrzyskach olimpijskich. Sporty zimowe borykają się z brakiem finansowania i systemu szkoleń

Polscy sportowcy zdobyli dotąd cztery medale na XXV Zimowych Igrzyskach Olimpijskich Mediolan–Cortina 2026: trzy w skokach narciarskich i jeden w łyżwiarstwie szybkim.

Michał Czernecki: Warto mówić w teatrze o trudnych sprawach, ale w komediowym anturażu. Wtedy kończymy spektakl z refleksją

Aktorzy grający w spektaklu „Facet z papieru” podkreślają, że jest to niezwykle uniwersalna opowieść, w której widzowie mogą się przejrzeć jak w lustrze, bo przecież wszyscy tkwimy w jakichś schematach i nieświadomie poddajemy się regułom, które nas…

Zofia Zborowska-Wrona: Dla mnie rodzina jest niesamowicie ważna. Nie wyobrażam sobie, żeby praca była ważniejsza niż moje dzieci

Aktorka dostrzega pewne podobieństwo do swojej bohaterki z serialu „Młode gliny”, bo obydwie są mężatkami i mają dwójkę dzieci, natomiast w odróżnieniu od niej policjantka często na pierwszym planie stawia pracę, a nie rodzinę, co powoduje problemy w jej…

Metaboliczne BMI może ujawnić ukryte ryzyko. Szczupła sylwetka nie zawsze oznacza zdrowie

Osoby z prawidłowym BMI, czyli proporcją wagi do wzrostu, ale podwyższonym tzw. metabolicznym BMI, mogą być nawet pięciokrotnie bardziej narażone na poważne problemy metaboliczne, skutkujące m.in. otyłością i zwiększonym ryzykiem sercowo-naczyniowym – wynika…

Jagna Marczułajtis-Walczak: Stroje na igrzyska olimpijskie powinny korespondować z naszymi barwami narodowymi i tożsamością kulturową. W Mediolanie trudno odróżnić Polaków od Albańczyków

Była sportsmenka zauważa, że na strojach zawodników reprezentujących nasz kraj podczas XXV Zimowych Igrzysk Olimpijskich Mediolan–Cortina 2026 brakuje wyrazistych polskich akcentów i symboli narodowych tak bardzo pożądanych na znaczącej imprezie…

Dominika Kryszczyńska: Kiedy tylko mam wolną chwilę, to staram się podróżować. Daje mi to ogromny reset

Aktorka cieszy się z tego, że udało jej się dobrze wykorzystać zimową przerwę świąteczno-noworoczną. Miała bowiem okazję zarówno spotkać się z rodziną w Szczyrku, jak i zobaczyć malowniczy archipelag Langkawi w Malezji.

Wiktoria Gąsiewska: Lubię celebrować walentynki. Nawet wzięłam sobie z tej okazji wolne

Aktorka uważa, że uczucia powinno się okazywać przez cały rok, nie tylko 14 lutego. Niemniej jednak lubi celebrować Dzień Zakochanych, dlatego dla partnera już zarezerwowała całą sobotę.

Aleksandra Domańska: Pączki to mój ulubiony polski deser. W tłusty czwartek każdy powinien zjeść ich tyle, ile ma ochotę

Jako że pączek jest „królem” tłustego czwartku, to Wiktoria Gąsiewska, Dominika Kryszczyńska i Aleksandra Domańska zgodnie przyznają, że w ten najsłodszy dzień w roku trudno się oprzeć pokusie skosztowania tego słodkiego przysmaku.

Najmłodsi korzystają z mediów społecznościowych mimo istniejących ograniczeń. Zaostrzenie limitu wieku może się okazać nieskuteczne

Ponad 1,4 mln dzieci w wieku 7–12 lat w Polsce korzysta z mediów społecznościowych i komunikatorów, mimo że formalnie dostęp do takich platform jest możliwy dopiero od 13. roku życia – wynika z raportu „Internet dzieci 2025” przygotowanego przez Gemius/PBI.

Marcel Opaliński: Zima jest przyjemna na nartach, a nie w mieście. Na chodnikach można w tym czasie skręcić kark

Aktor przyznaje, że ma swoje ulubione miejsca na narty w różnych europejskich krajach. Tym razem postanowił poszaleć na francuskich stokach i z dużą ekscytacją czeka na ten wyjazd.

Maria Sadowska: Żaden krem nie da ci tego, co medycyna estetyczna. Jest jednak cała rzesza kobiet, które przesadzają z zabiegami i wyglądają jak armia...

Maria Sadowska od dwóch dekad regularnie odwiedza gabinety medycyny estetycznej, bo jak podkreśla – bardzo ceni sobie profesjonalną pielęgnację.

Bartosz Obuchowicz: Potrafiłbym zdjąć odciski palców. Przeszedłem szkolenie z technikiem kryminalistyki

W nowym serialu kryminalnym TVN „Młode gliny” Bartosz Obuchowicz wciela się w Ludwika Grudnia, doświadczonego technika kryminalistyki.

Miuosh: Uwielbiam współpracować z ludźmi, którzy nie traktują muzyki jako karty bankomatowej albo czegoś, co trzeba odwalić

Juror „Must Be the Music” jednym tchem wymienia kilka nazwisk debiutantów, z którymi współpracuje po zakończeniu poprzedniej edycji programu.

Zofia Zborowska-Wrona: Pierwszy raz udało nam się wyjechać na rodzinne ferie zimowe z córeczkami. Wraz z mężem znów jeździmy na deskach snowboardowych

Aktorka czuje ogromną satysfakcję z tego, że w te ferie mężowi po 22 latach przerwy, a jej po siedmiu udało się wrócić na stok.

Magdalena Kumorek: Nie wypełniam sobie niczego ani też niczego nie rozprasowuję. Lubię swoje zmarszczki

Aktorki Magdalena Kumorek i Paulina Chapko z dystansem podchodzą do zabiegów medycyny estetycznej. Traktują je jako opcję, a nie konieczność, bo akceptują siebie takimi, jakie są i nie muszą w ten sposób leczyć swoich kompleksów.

Katarzyna Gałązka: Zimowe sporty u mnie kuleją. Boję się jeździć na nartach, bo kontuzja pokrzyżowałaby moje plany zawodowe

Tegoroczne ferie aktorka postanowiła spędzić w Egipcie i cieszy się, że wybrała właśnie ten kierunek. Wróciła bowiem do kraju z mnóstwem wrażeń. Wyjazd był zorganizowany w ten sposób, że był czas i na odpoczynek na plaży, i na zwiedzanie.