Godzinnik

W okresie dojrzewania nastolatki zasypiają później i trudno im dostosować cykl dobowy do harmonogramu zajęć szkolnych. W połączeniu z weekendowym odsypianiem i wieczornym korzystaniem z mediów społecznościowych prowadzi to do zjawiska social jet lag. Jego konsekwencje są wielorakie:...

Polacy chętnie angażują się w nieformalny wolontariat, szczególnie w czasie kryzysów, co pokazały doświadczenia pandemii, wojny w Ukrainie czy ostatniej powodzi w południowo-zachodniej Polsce. Znacznie rzadziej wykonują prace wolontariackie w organizacjach pozarządowych czy instytucjach. Rząd chce wzmocnić potencjał wolontariatu,...

Choć wakacje kojarzą się przede wszystkim z odpoczynkiem, dla wielu polityków są okresem intensywnej pracy w terenie, zwłaszcza że w 2027 roku odbędą się wybory parlamentarne. Andrzej Halicki spędza wakacje na Mazowszu, gdzie uczestniczy w spotkaniach z mieszkańcami oraz wydarzeniach organizowanych...

Choć kobiece skoki narciarskie w Polsce stopniowo zyskują na znaczeniu, to jednak wciąż pozostają dyscypliną funkcjonującą na znacznie mniejszą skalę niż rywalizacja mężczyzn. Pola Bełtowska zwraca uwagę, że w kadrze są zaledwie dwie zawodniczki. Dużo skromniejsze...