Wiek emerytalny w Polsce to jeden z kluczowych tematów dla pracowników, którzy zbliżają się do końca swojej aktywności zawodowej. Obecnie wynosi on 60 lat dla kobiet i 65 lat dla mężczyzn – i w 2026 roku nie ulega zmianie. Warto znać te zasady, by odpowiednio zaplanować swoje finanse i przygotować się na przyszłość.
Najważniejsze informacje
- Wiek emerytalny: 60 lat (kobiety) i 65 lat (mężczyźni).
- Obowiązuje od: 1 października 2017 roku.
- Staż do minimalnej emerytury: 20 lat (kobiety) i 25 lat (mężczyźni).
- Minimalna emerytura od 1 marca 2026: 1978,49 zł brutto.
- Zmiany w 2026 roku: brak – wiek emerytalny pozostaje bez zmian.
Aktualny wiek emerytalny w Polsce
Obecnie wiek emerytalny w Polsce wynosi:
- 60 lat dla kobiet
- 65 lat dla mężczyzn
To oznacza, że kobiety mogą przejść na emeryturę po ukończeniu 60 lat, natomiast mężczyźni dopiero po osiągnięciu 65 lat. Te zasady obowiązują od 1 października 2017 roku, kiedy przywrócono niższy wiek emerytalny po wcześniejszej reformie podnoszącej go stopniowo do 67 lat dla obu płci. Samo osiągnięcie wieku emerytalnego daje prawo do złożenia wniosku o świadczenie – przejście na emeryturę nie jest jednak obowiązkowe.
Staż pracy i minimalna emerytura
Samo ukończenie 60 lub 65 lat to nie wszystko. Aby otrzymać minimalną emeryturę, trzeba dodatkowo wykazać odpowiedni okres składkowy i nieskładkowy:
- Kobiety: co najmniej 20 lat stażu.
- Mężczyźni: co najmniej 25 lat stażu.
Od 1 marca 2026 roku najniższa emerytura wynosi 1978,49 zł brutto. Osoby, które osiągnęły wiek emerytalny, ale nie zgromadziły wymaganego stażu, mogą otrzymać świadczenie niższe od minimalnego – wyliczone wyłącznie na podstawie zebranego kapitału. Wysokość wypłacanych świadczeń co roku zmienia też waloryzacja emerytury.
Historia zmian wieku emerytalnego w Polsce

Wiek emerytalny w Polsce przez lata ulegał zmianom. Przed 2013 rokiem wynosił on 60 lat dla kobiet i 65 lat dla mężczyzn, jednak w ramach reformy emerytalnej rząd zdecydował się na stopniowe podnoszenie wieku emerytalnego do 67 lat dla wszystkich. Reforma zakładała, że docelowy wiek miałby obowiązywać od 2040 roku.
Jednak w 2017 roku przywrócono niższy wiek emerytalny, czyli 60 lat dla kobiet i 65 lat dla mężczyzn. Obecnie są to obowiązujące limity, które ponownie pozwalają kobietom na wcześniejsze zakończenie pracy.
Wiek emerytalny a rodzaj wykonywanej pracy
W Polsce niektóre grupy zawodowe mają możliwość wcześniejszego przejścia na emeryturę. Należą do nich przede wszystkim:
- Pracownicy służb mundurowych – mają prawo do przejścia na emeryturę po 15-25 latach służby, bez względu na wiek.
- Górnicy – mogą przejść na emeryturę wcześniej, co wynika z przepisów uwzględniających szczególne warunki pracy.
- Nauczyciele – mogą korzystać z tak zwanych świadczeń kompensacyjnych, które umożliwiają wcześniejsze zakończenie aktywności zawodowej.
Te szczególne warunki wynikają z charakteru pracy, który wymaga od pracowników dużego zaangażowania fizycznego lub psychicznego oraz narażenia na trudne warunki.
Czy wiek emerytalny w Polsce może się zmienić?
Zmiana wieku emerytalnego to temat, który regularnie powraca w debacie publicznej. Wiele zależy od sytuacji gospodarczej kraju oraz polityki rządu. Wydłużająca się średnia długość życia oraz rosnąca liczba emerytów to czynniki, które mogą wpłynąć na konieczność ponownego podniesienia wieku emerytalnego w przyszłości. Na rok 2026 rząd nie planuje jednak żadnych zmian – wiek emerytalny pozostaje na poziomie 60 lat dla kobiet i 65 lat dla mężczyzn.
Jak wiek emerytalny wpływa na wysokość świadczeń?
Wiek emerytalny ma bezpośredni wpływ na wysokość emerytury. Im dłużej osoba pozostaje aktywna zawodowo, tym większy kapitał emerytalny zgromadzi, a to przekłada się na wyższe świadczenie po zakończeniu pracy. Przykładowo, każdy dodatkowy przepracowany rok powyżej wieku emerytalnego zwiększa kwotę emerytury. W praktyce oznacza to, że osoby, które zdecydują się na późniejsze przejście na emeryturę, mogą liczyć na wyższe świadczenia. Warto też sprawdzić, czy umowa zlecenie wlicza się do emerytury.
Emerytura pomostowa – dla kogo?
Emerytura pomostowa to specjalne świadczenie przeznaczone dla osób pracujących w warunkach szczególnych lub o szczególnym charakterze, które umożliwia przejście na emeryturę przed osiągnięciem wieku emerytalnego. Przysługuje ona osobom urodzonym po 31 grudnia 1948 roku, które pracowały w takich warunkach przed 1999 rokiem oraz spełniają wymagania dotyczące minimalnego stażu pracy. Jest to rozwiązanie stworzone dla tych, którzy ze względu na trudne warunki zdrowotne lub fizyczne nie są w stanie kontynuować pracy do osiągnięcia pełnego wieku emerytalnego.









