Trzynasta emerytura w 2026 roku wynosi 1978,49 zł brutto i jest wypłacana w kwietniu, razem z podstawową emeryturą lub rentą. ZUS realizuje przelewy w standardowych terminach: 1, 3, 10, 15, 20 i 24 kwietnia. Świadczenie przysługuje każdemu, kto miał prawo do emerytury lub renty na dzień 31 marca 2026 roku, i jest przyznawane automatycznie – bez wniosku. Poniżej znajdziesz pełny harmonogram, kwoty netto, zasady opodatkowania oraz porównanie „trzynastki” z „czternastką”.
Krótka odpowiedź: 13. emerytura w 2026 roku trafia na konta w kwietniu – 1, 3, 10, 15, 20 i 24 kwietnia. Kwota brutto to 1978,49 zł, a „na rękę” zostaje od ok. 1580 zł (gdy ZUS pobiera zaliczkę na PIT) do 1800,43 zł (gdy zaliczka nie jest naliczana).
✅ W skrócie – najważniejsze fakty
- Kwota brutto 2026: 1978,49 zł – tyle, ile wynosi minimalna emerytura po waloryzacji z 1 marca 2026 r.
- Kwota netto: 1800,43 zł (bez zaliczki na PIT) lub ok. 1580–1600 zł (z zaliczką na PIT).
- Termin wypłaty: kwiecień 2026 – 1, 3, 10, 15, 20 i 24 kwietnia.
- Kto dostaje: osoby uprawnione do emerytury lub renty na dzień 31 marca 2026 r. (ZUS, KRUS, służby mundurowe, renta socjalna, świadczenia przedemerytalne).
- Wniosek: niepotrzebny – „trzynastka” jest przyznawana z urzędu.
- Potrącenia: tylko składka zdrowotna (9%) i ewentualna zaliczka na PIT (12%). Świadczenie jest wolne od egzekucji komorniczej.
- Podstawa prawna: ustawa z 9 stycznia 2020 r. o dodatkowym rocznym świadczeniu pieniężnym dla emerytów i rencistów.
Kiedy wypłata 13. emerytury w 2026 roku? Harmonogram ZUS
W 2026 roku trzynasta emerytura jest wypłacana w kwietniu, łącznie z podstawowym świadczeniem emerytalno-rentowym. Zakład Ubezpieczeń Społecznych nie tworzy dla „trzynastki” osobnego kalendarza – pieniądze trafiają na konto w tym samym dniu, w którym senior standardowo otrzymuje emeryturę lub rentę. Kwiecień 2026 przyniósł jednak dwa przesunięcia, wymuszone przez święta wielkanocne i układ kalendarza.
| Standardowy dzień wypłaty | Data wypłaty 13. emerytury w kwietniu 2026 | Uwagi |
|---|---|---|
| 1. dzień miesiąca | 1 kwietnia (środa) | Pierwsza tura wypłat |
| 5. dzień miesiąca | 3 kwietnia (piątek) | Przelew przed Wielkanocą |
| 6. dzień miesiąca | 3 kwietnia (piątek) | 6 kwietnia to Poniedziałek Wielkanocny |
| 10. dzień miesiąca | 10 kwietnia (piątek) | Termin standardowy |
| 15. dzień miesiąca | 15 kwietnia (środa) | Termin standardowy |
| 20. dzień miesiąca | 20 kwietnia (poniedziałek) | Termin standardowy |
| 25. dzień miesiąca | 24 kwietnia (piątek) | 25 kwietnia wypadał w sobotę |
Zasada jest stała: jeśli standardowy termin wypłaty przypada w sobotę, niedzielę lub dzień ustawowo wolny od pracy, ZUS przekazuje pieniądze w poprzedzającym dniu roboczym – nigdy później. Osoby pobierające świadczenia i zasiłki przedemerytalne również otrzymują „trzynastkę” w kwietniu, wraz ze swoim podstawowym świadczeniem. Wniosku składać nie trzeba – ZUS wysyła jedynie decyzję informującą o przyznaniu dodatkowego świadczenia.
Ile wynosi 13. emerytura w 2026 roku – brutto i netto
Wysokość trzynastej emerytury jest z mocy ustawy równa kwocie najniższej emerytury obowiązującej w danym roku. Od 1 marca 2026 roku minimalna emerytura wynosi 1978,49 zł brutto – i dokładnie tyle wynosi „trzynastka” dla każdego uprawnionego. Kwota brutto jest identyczna niezależnie od tego, czy senior pobiera emeryturę minimalną, czy świadczenie na poziomie 6 tys. zł.
Inaczej wygląda to po stronie kwoty netto. ZUS potrąca z „trzynastki” składkę zdrowotną w wysokości 9 proc., a u części seniorów także zaliczkę na podatek dochodowy według stawki 12 proc. To dlatego przelewy różnią się między sobą nawet o ponad 200 zł.
| Scenariusz | Potrącenia | Kwota „na rękę” |
|---|---|---|
| Bez zaliczki na PIT (niskie świadczenie mieszczące się w kwocie wolnej) | tylko składka zdrowotna 9% = 178,06 zł | 1800,43 zł |
| Z zaliczką na PIT (wyższe świadczenie, podatek naliczany) | składka zdrowotna 9% + zaliczka PIT 12% | ok. 1580–1600 zł |
Różnica między dwoma wariantami sięga ok. 200–220 zł. Nie wynika ona z żadnej dodatkowej podwyżki ani z decyzji ZUS – to wyłącznie efekt zasad rozliczania podatku dochodowego.
Jak ZUS liczy „trzynastkę” na rękę? Składka zdrowotna i zaliczka PIT
Trzynasta emerytura nie jest zwolniona z podatku dochodowego – stanowi przychód z emerytury i jest wykazywana w rocznym PIT. Mechanizm wygląda tak:
- Składka zdrowotna – 9 proc. od kwoty brutto. Od 1978,49 zł to 178,06 zł. Pobierana jest zawsze, od każdego seniora, bez wyjątków.
- Zaliczka na PIT – 12 proc. ZUS łączy „trzynastkę” z podstawową emeryturą wypłacaną w tym samym miesiącu i od sumy nalicza zaliczkę. Jeśli miesięczny przychód mieści się w kwocie wolnej od podatku (30 000 zł rocznie, czyli ok. 2500 zł miesięcznie), zaliczka wynosi 0 zł.
- Efekt. Emeryt z niskim świadczeniem otrzymuje 1800,43 zł. Emeryt, u którego suma emerytury i „trzynastki” przekracza próg zwolnienia, dostaje ok. 1580–1600 zł.
💡 Warto wiedzieć: w kwietniu podstawowa emerytura i „trzynastka” sumują się w jednym miesiącu, więc łączny przychód często przekracza miesięczny limit zwolnienia (ok. 2500 zł). To dlatego nawet seniorzy, którzy przez cały rok nie płacą zaliczki na PIT, w kwietniu widzą potrącenie podatku. Nadpłatę można odzyskać w rocznym rozliczeniu PIT.
Komu przysługuje trzynasta emerytura?
Warunek jest jeden i bardzo prosty: trzeba mieć prawo do świadczenia na dzień 31 marca 2026 roku. Kryterium dochodowego nie ma – w odróżnieniu od „czternastki”. Do „trzynastki” uprawnieni są m.in.:
- emeryci pobierający świadczenia z ZUS, KRUS oraz z systemów zaopatrzeniowych służb mundurowych i wojska,
- renciści – zarówno z tytułu niezdolności do pracy, jak i renty szkoleniowej,
- osoby pobierające rentę rodzinną,
- osoby uprawnione do renty socjalnej (od marca 2026 r. wynosi ona 1978,49 zł brutto),
- osoby pobierające świadczenia i zasiłki przedemerytalne,
- nauczyciele korzystający ze świadczenia kompensacyjnego,
- osoby pobierające rodzicielskie świadczenie uzupełniające (tzw. Mama 4 plus).
Kto nie dostanie pełnej „trzynastki”?
Choć świadczenie jest powszechne, są trzy sytuacje, w których przelew będzie niższy albo w ogóle nie dotrze:
- Zawieszone świadczenie. Jeśli na 31 marca prawo do emerytury lub renty było zawieszone – np. z powodu przekroczenia limitów dorabiania przez wcześniejszego emeryta – „trzynastka” nie przysługuje.
- Renta rodzinna dzielona między kilka osób. Jeżeli do jednej renty rodzinnej uprawnionych jest kilku członków rodziny, dodatkowe świadczenie także jest dzielone – każdy dostaje część kwoty 1978,49 zł, a nie pełną „trzynastkę”.
- Prawo do świadczenia nabyte po 31 marca. Osoba, której emerytura została przyznana np. w maju, dodatkowego świadczenia za 2026 rok już nie otrzyma.
Czy od 13. emerytury są potrącenia i zajęcia komornicze?
Nie. Trzynasta emerytura jest świadczeniem chronionym – nie podlega egzekucji komorniczej ani potrąceniom z tytułu zadłużenia, w tym długów alimentacyjnych. Nawet jeśli senior ma zaległości, „trzynastka” trafia do niego w pełnej wysokości, po standardowych odliczeniach składkowo-podatkowych.
Co równie istotne, dodatkowe świadczenie nie jest wliczane do dochodu przy ustalaniu prawa do innych form wsparcia – dodatku mieszkaniowego, świadczeń z pomocy społecznej czy świadczeń rodzinnych. Otrzymanie „trzynastki” nie może więc pozbawić seniora innych uprawnień.
Trzynastka a czternastka – czym się różnią?
To dwa odrębne, dodatkowe świadczenia roczne. Trzynasta emerytura funkcjonuje od 2019 roku, czternasta – od 2021 roku. Kluczowa różnica dotyczy kryterium dochodowego.
| Cecha | 13. emerytura | 14. emerytura |
|---|---|---|
| Termin wypłaty 2026 | kwiecień | wrzesień |
| Pełna kwota brutto | 1978,49 zł | 1978,49 zł |
| Kryterium dochodowe | brak – dostają wszyscy uprawnieni | pełna kwota tylko przy świadczeniu do 2900 zł brutto |
| Zasada „złotówka za złotówkę” | nie obowiązuje | obowiązuje powyżej 2900 zł |
| Kiedy świadczenie znika | nie dotyczy | gdy emerytura przekracza 4828,49 zł brutto |
| Data ustalenia prawa | 31 marca | 31 sierpnia |
| Wniosek | niepotrzebny | niepotrzebny |
Zgodnie z projektem rozporządzenia Rady Ministrów, opublikowanym pod koniec czerwca 2026 roku, czternasta emerytura w 2026 roku zostanie wypłacona we wrześniu. Ostateczne rozporządzenie musi zostać wydane do 31 października. Warto pamiętać o asymetrii systemu: próg 2900 zł nie jest waloryzowany, a emerytury rosną co roku – dlatego z każdym rokiem coraz więcej seniorów dostaje „czternastkę” pomniejszoną albo traci ją w całości.
Minimalna emerytura po waloryzacji z 1 marca 2026 roku
Kwota „trzynastki” jest sztywno powiązana z najniższą emeryturą, dlatego rośnie razem z nią. Wskaźnik waloryzacji emerytur i rent w 2026 roku wyniósł 105,3 proc., czyli świadczenia wzrosły o 5,3 proc. Składają się na to dwa elementy: inflacja w gospodarstwach emerytów i rencistów za 2025 rok (4,2 proc.) oraz 20 proc. realnego wzrostu przeciętnego wynagrodzenia (1,1 punktu procentowego).
- Minimalna emerytura od 1 marca 2026 r.: 1978,49 zł brutto (wzrost o 99,58 zł).
- Renta z tytułu całkowitej niezdolności do pracy: 1978,49 zł brutto.
- Renta z tytułu częściowej niezdolności do pracy: 1483,87 zł brutto.
- Renta socjalna: 1978,49 zł brutto.
13. emerytura 2023–2026 – jak rosła
Ponieważ „trzynastka” co roku równa jest najniższej emeryturze, jej kwota systematycznie rośnie wraz z kolejnymi waloryzacjami. W ciągu trzech lat świadczenie brutto podniosło się o niemal 400 zł.
| Rok | Kwota brutto | Kwota netto (bez zaliczki PIT) | Wskaźnik waloryzacji |
|---|---|---|---|
| 2023 | 1588,44 zł | ok. 1445 zł | 114,8% |
| 2024 | 1780,96 zł | ok. 1621 zł | 112,12% |
| 2025 | 1878,91 zł | 1709,81 zł | 105,5% |
| 2026 | 1978,49 zł | 1800,43 zł | 105,3% |
Waloryzacja z 2026 roku (5,3 proc.) jest najniższa od 2021 roku, co bezpośrednio wynika ze spadku inflacji. Dopóki „trzynastka” pozostaje powiązana z minimalną emeryturą, jej wysokość będzie rosła dokładnie w tempie corocznej waloryzacji.
Skąd wzięła się trzynasta emerytura? Podstawa prawna
Po raz pierwszy dodatkowe świadczenie wypłacono w 2019 roku, na podstawie jednorazowych przepisów. Rok później zostało zagwarantowane ustawowo – reguluje je ustawa z 9 stycznia 2020 r. o dodatkowym rocznym świadczeniu pieniężnym dla emerytów i rencistów. Od tego momentu „trzynastka” trafia do seniorów co roku, bez konieczności uchwalania osobnych przepisów.
Od początku założeniem świadczenia było wsparcie emerytów i rencistów o najniższych dochodach – dlatego jego wysokość powiązano z kwotą najniższej emerytury, a nie z indywidualnym świadczeniem. W budżecie państwa na 2026 rok na wypłatę „trzynastek” i „czternastek” zabezpieczono łącznie ok. 31,8 mld zł. Oba dodatki stały się stałym elementem kalendarza wypłat ZUS – podobnie jak inne świadczenia szczególne, na przykład emerytura olimpijska przyznawana medalistom igrzysk.
Jak zaplanować budżet seniora wokół „trzynastki”?
Dodatkowe 1800 zł w kwietniu i drugie tyle we wrześniu to realne wsparcie, ale nie zastąpi wyższej emerytury podstawowej. O jej wysokości decyduje suma odprowadzonych składek i moment przejścia na emeryturę. Warto więc sprawdzić, jaki jest aktualny wiek emerytalny w Polsce, ile wynosi emerytura po 40 latach pracy oraz czy umowa zlecenie wlicza się do emerytury.
Mechanizm potrąceń z „trzynastki” działa zresztą podobnie jak przy zwykłej wypłacie: najpierw składka zdrowotna, potem zaliczka na podatek. Jeśli chcesz zobaczyć, jak wygląda to przy wynagrodzeniu z pracy, sprawdź nasze wyliczenia, ile z 4300 zł brutto zostaje na rękę.
💡 Warto wiedzieć: jeśli ZUS opóźni wypłatę „trzynastki” – co zdarza się np. wtedy, gdy decyzja o przyznaniu emerytury zapadła tuż przed 31 marca – świadczenie i tak zostanie wypłacone z wyrównaniem. Prawo do dodatkowego świadczenia ustala się według stanu na 31 marca, a nie według daty wydania decyzji.
💡 Ciekawostki o trzynastej emeryturze
- Pierwszą „trzynastkę” wypłacono w 2019 roku – wynosiła wtedy 1100 zł brutto, tyle, ile ówczesna minimalna emerytura. Od tego czasu urosła o ponad 870 zł.
- W 2026 roku dodatkowe świadczenie trafia do ponad 10 mln emerytów i rencistów (ZUS i KRUS), a jego wypłata kosztuje budżet blisko 20 mld zł.
- Ponad 1,5 mln seniorów dostało „trzynastkę” jeszcze przed Wielkanocą – już do 3 kwietnia 2026 roku.
- Kwota jest identyczna dla wszystkich: senior z emeryturą minimalną i senior ze świadczeniem 6000 zł brutto dostają dokładnie tyle samo – 1978,49 zł brutto.
- Mimo potocznej nazwy „trzynasta pensja” świadczenie nie ma związku z wynagrodzeniem – to dodatkowe roczne świadczenie pieniężne gwarantowane ustawą z 2020 roku.
