Rachunki za prąd potrafią mocno nadszarpnąć domowy budżet, zwłaszcza gdy jedynym źródłem utrzymania jest emerytura. Tymczasem część seniorów może liczyć na comiesięczne wsparcie, o którym wciąż mówi się zaskakująco mało. Ryczałt energetyczny wynosi obecnie 336,16 zł miesięcznie, co w skali roku daje ponad 4 tysiące złotych. Co ważne, świadczenie nie zależy ani od dochodów, ani od wysokości rachunków. Trzeba tylko spełnić określone warunki i złożyć wniosek, bo ZUS nie przyznaje tego dodatku automatycznie.
★ W skrócie: najważniejsze informacje
- 💰 Ryczałt energetyczny wynosi 336,16 zł miesięcznie, czyli 4033,92 zł rocznie.
- 🎖️ Przysługuje kombatantom, ofiarom represji, żołnierzom przymusowo zatrudnianym oraz wdowom i wdowcom po nich.
- 🧾 Dodatek nie zależy od dochodu ani od faktycznej wysokości rachunków i jest nieopodatkowany.
- 📄 Wniosek składa się na formularzu ZUS-ERK wraz z dokumentem potwierdzającym uprawnienia.
- 📈 Kwota jest waloryzowana co roku w marcu, razem z emeryturami i rentami.
- ⚠️ Warunkiem jest pobieranie emerytury lub renty. Sam status kombatanta nie wystarczy.
Czym jest ryczałt energetyczny
Ryczałt energetyczny to comiesięczny dodatek do emerytury lub renty, który ma pomóc w pokryciu kosztów energii elektrycznej, gazu i ogrzewania. Wypłaca go ZUS razem ze świadczeniem podstawowym. Jak sama nazwa wskazuje, jest to kwota zryczałtowana: uprawniony dostaje zawsze pełną stawkę, niezależnie od tego, ile faktycznie płaci za prąd i czy mieszka sam, czy z rodziną.
Od 1 marca 2026 roku świadczenie wynosi 336,16 zł miesięcznie. Kwota rośnie co roku wraz z marcową waloryzacją, więc w kolejnych latach będzie jeszcze wyższa. Dodatek nie jest opodatkowany i nie wlicza się do dochodu przy ubieganiu się o inne formy wsparcia.
Komu przysługuje świadczenie
Ryczałt energetyczny nie jest świadczeniem powszechnym. Ustawodawca zarezerwował go dla osób szczególnie zasłużonych i poszkodowanych przez historię. O dodatek mogą się ubiegać kombatanci i ofiary represji wojennych oraz okresu powojennego, a także żołnierze zastępczej służby wojskowej, którzy w latach powojennych byli przymusowo zatrudniani m.in. w kopalniach węgla, kamieniołomach czy zakładach pozyskiwania rud uranu.
Co istotne, prawo do ryczałtu zachowują również wdowy i wdowcy po kombatantach oraz po żołnierzach przymusowo zatrudnianych, o ile pobierają emeryturę lub rentę. To ważne, bo z biegiem lat to właśnie owdowiali małżonkowie stanowią coraz większą grupę uprawnionych.
Jest jednak jeden warunek, o którym łatwo zapomnieć. Samo posiadanie statusu kombatanta lub osoby represjonowanej nie wystarczy. Dodatek jest przypisany do świadczenia emerytalno-rentowego, więc otrzyma go tylko osoba, która faktycznie pobiera emeryturę lub rentę.
Zobacz również:
POLSKA · 09.09.2026Polscy piętnastolatkowie w ścisłej czołówce Europy. Wyniki badania PISA 2025 zaskoczyły samych badaczyJak złożyć wniosek krok po kroku
ZUS nie przyznaje ryczałtu z urzędu, dlatego trzeba o niego wystąpić samodzielnie. Służy do tego formularz ZUS-ERK, dostępny w każdej placówce Zakładu oraz na jego stronie internetowej. Do wniosku należy dołączyć dokument potwierdzający uprawnienia: decyzję szefa Urzędu do Spraw Kombatantów i Osób Represjonowanych albo, w przypadku żołnierzy przymusowo zatrudnianych, zaświadczenie z Wojskowego Centrum Rekrutacji.
| Świadczenie dla kombatantów | Kwota od 1 marca 2026 r. |
|---|---|
| ⚡ Ryczałt energetyczny | 336,16 zł miesięcznie |
| 🎖️ Dodatek kombatancki | 366,68 zł miesięcznie |
| ➕ Dodatek kompensacyjny | 55,00 zł miesięcznie |
Warto zwrócić uwagę, że wszystkie trzy świadczenia z tabeli można pobierać równocześnie. W praktyce oznacza to, że uprawniony senior może co miesiąc otrzymywać dodatkowo ponad 750 zł, czyli w skali roku przeszło 9 tysięcy złotych.
💡 Jak uzyskać ryczałt energetyczny? Instrukcja w 4 krokach:
- sprawdź, czy masz potwierdzone uprawnienia kombatanckie lub status osoby represjonowanej (decyzja UdSKiOR),
- pobierz formularz ZUS-ERK ze strony zus.pl lub w najbliższej placówce,
- dołącz do wniosku dokument potwierdzający uprawnienia,
- złóż komplet w ZUS osobiście, pocztą lub przez pełnomocnika. Dodatek zostanie doliczony do comiesięcznej wypłaty świadczenia.
Najczęstsze pytania o ryczałt energetyczny
Czy trzeba dokumentować rachunki za prąd?
Nie. Ryczałt jest wypłacany w stałej, jednakowej dla wszystkich kwocie i nie ma żadnego związku z faktycznymi wydatkami na energię. Nie trzeba przedstawiać faktur ani umów z dostawcami prądu czy gazu.
Czy ryczałt dostanie osoba, która wciąż pracuje?
Dodatek jest powiązany z pobieraniem emerytury lub renty. Osoba, która ma uprawnienia kombatanckie, ale nie pobiera jeszcze żadnego z tych świadczeń, otrzyma ryczałt dopiero po przejściu na emeryturę lub uzyskaniu renty.
Od kiedy ZUS wypłaci dodatek po złożeniu wniosku?
Świadczenie przyznawane jest od miesiąca, w którym złożono prawidłowo wypełniony wniosek wraz z wymaganymi dokumentami. Dlatego im szybciej trafi on do ZUS, tym lepiej. Dodatek nie jest bowiem wypłacany wstecz za okres, w którym uprawniony o niego nie występował.
