Kraków to nie tylko zabytki, kultura i turyści. To także miasto, które coraz mocniej stawia na zdrowie mieszkańców. Profilaktyka zdrowotna w Krakowie nie jest pustym hasłem – to konkretne działania, z których możesz skorzystać praktycznie od ręki. I naprawdę warto. Bo lepiej zapobiegać, niż leczyć (to nie slogan, to fakt).
Dlaczego warto zainteresować się profilaktyką?
W codziennym pędzie łatwo zapomnieć o sobie. Praca, obowiązki, korki na Alejach… A potem nagle okazuje się, że coś szwankuje. Tymczasem w Krakowie działa szereg programów zdrowotnych, które pomagają wykryć problemy zanim się rozwiną. W dodatku – wiele z nich jest darmowych.
Bezpłatne badania – wystarczy chcieć
Miasto regularnie organizuje akcje profilaktyczne – np. pomiar ciśnienia, poziomu cukru, badania skóry czy przesiewowe EKG. Najczęściej odbywają się one w centrach handlowych, podczas miejskich pikników zdrowotnych czy w ramach kampanii informacyjnych.
Warto też zaglądać na stronę Narodowego Funduszu Zdrowia – Małopolska, bo to właśnie tam pojawiają się aktualności o refundowanych programach. W 2024 roku szczególnym zainteresowaniem cieszyły się badania mammograficzne i kolonoskopia – wszystko bez skierowania.
Gdzie po pomoc? Krakowskie placówki medyczne
W Krakowie działa kilkanaście przychodni, które biorą udział w programach profilaktycznych. Mowa tu m.in. o Centrum Medycznym UJ CM, Miejskim Centrum Opieki czy Szpitalu Specjalistycznym im. Stefana Żeromskiego. Część z nich oferuje konsultacje dietetyczne, psychologiczne czy szczepienia sezonowe.
Są też mobilne punkty badań – busy z profesjonalnym sprzętem medycznym, które co jakiś czas pojawiają się na placach czy parkingach (np. pod Tauron Areną).
Krew też jest częścią profilaktyki
Ciekawostka? Oddawanie krwi również ma wymiar profilaktyczny – bo zanim to zrobisz, przechodzisz szybki przegląd zdrowia. To świetna okazja, by dowiedzieć się, czy wszystko jest w porządku. A przy okazji możesz uratować komuś życie.
Sprawdź, gdzie oddać krew w Krakowie – to prostsze, niż się wydaje.
Zdrowie psychiczne to też zdrowie
Profilaktyka zdrowotna w Krakowie to nie tylko serce, płuca czy ciśnienie. Coraz więcej mówi się też o dobrostanie psychicznym. Warto wiedzieć, że miasto oferuje wsparcie psychologiczne – szczególnie dla młodzieży i seniorów. Część usług dostępna jest anonimowo i bez skierowania.
W 2023 roku ruszyły m.in. programy „Zdrowie Psychiczne w Szkole” i „Wiem, rozumiem, wspieram” – oba realizowane przy współpracy z lokalnymi NGO-sami i poradniami.
Podsumowując – Kraków dba, Ty też możesz
Profilaktyka zdrowotna w Krakowie działa. Ale to od nas zależy, czy z niej skorzystamy. Wystarczy jeden telefon, jedno kliknięcie czy wyjście z domu. To niewiele, biorąc pod uwagę, ile możemy dzięki temu zyskać.
A jeśli jesteś osobą, która lubi mieć wszystko pod kontrolą – zapisz sobie: przegląd zdrowia raz na rok to naprawdę minimum. Bo zdrowie to nie luksus. To baza.
Autor
Adrian Lewandowski
krakowportal.pl
